Vegetar middag

Strø på salt på fisken og la den ligge med salt i ca. Hell av vannet og legg grønnsakene over i en smurt ildfast form. Lag fiskesausen etter oppskrift på pakken og hell den over fisken.

Legg brokkoli i en smurt ildfast form. Skjær tint torsk i store terninger, purreløk i ringer og sjarlottløk i småbiter.

Oppskrift fra Eksportutvalget for fisk. Ha alt i en ildfast form. Bland tomater og fløte, og hell over fisken. Grønnsaker og fisk passer kjempegodt sammen, og ved å lag en slik.

Stek fisk i ovnen og kok Perfekt til fisk - smakfullt og sunt! Fisk i form oppskrift med kalorier, allergener og pris. En av våre ganske enkle oppskrifter hvor vi bruker sei og vanlige tomater siden vi har masse hjemme i . Rask og enkel oppskrift på fløtebakt torsk i form.

Sunn fisk og masse grønnsaker i kremet melkefri saus lager seg raskt i ovnen. Servert med søtpotetmos blir det ekstra godt. Få resten av familien. Del fisken i passende stykker og legg dem i en ildfast form sammen med grønnsakene og tomater i skiver. Her kan du bruke det du har av grønnsaker i kjøleskapet hvis du ikke har det som står i oppskriften.

Hva er mer perfekt enn å pakke litt slitne, men likevel gode. Raskt og enkelt ved hjelp av halvfabrikata. Prøv denne smakfulle fiskemiddagen som passer godt sammen med kokte poteter.

Prøv denne oppskriften med ris som tilbehør, til variasjon fra den kokte . Server denne enkle og gode grønnsaksformen på ditt storkjøkken. I denne oppskriften blir torsken ovnsbakt og gratinert med ost og sennep. Og som alltid er tomat og basilikum er en perfekt kombinasjon, og glimrende følge til fisk.

Superrask lakseform. Laks, purre og epler pluss litt krydder og matfløte og vips så har du en deilig rett på under en halv time! Idag vil jeg dele en kjapp fiskeoppskrift med dere kjære lesere. Jeg har laget denne oppskriften med ulike fiskeslag, ørret, laks, .

Torskeform med søtpoteter. Dette er en enkel og sunn hverdagsmiddag som større barn kan lage selv til familien sin. Gladkokkens beste oppskrifter. Hvorfor lage en stor form hvis man bare er én eller to personer som skal spise.

Har dere sett noe så smart? Lag heller mindre porsjoner som . Ovnsbakte middagsretter er noe av det enkleste du kan lage. Her har du hele middagen i en form.

Smak og krydder kan du variere, og slik kan det bli en ny rett. Denne fiskeretten er veldig .