Oppsummeringsnotat eksempel

Blåbær er noe av det sunneste du kan spise. Men visste du at blåbær kan hjelpe deg med å dempe betennelse? Nyt en deilig blåbærsmoothie. Oppskrift på banan- og blåbær smoothie med kun 1kalorier. Sjekk ut denne friske oppskriften på nutrilett.

Tranebærjuice, som du kan få i velassorterte matbutikker, også i en light-variant uten sukker. BLÅBÆRSMOOTHIE MED INGEFÆR. Bruk blåbærene i en smoothie - oppskrift , og nyt det som en lett frokost, kvelds eller dessert- eventuelt ha i flere mettende ingredienser og lag en . Smoothie med blåbær og spinat.

Hva som er så bra med spinat forklarer jeg lengre ned i oppskriften ! Tidsbruk minutter. Legg oppskrift i handlelapp. Og se på den fargen da, dere? Det er en stund siden jeg har postet smoothieoppskrift på siden . Eller godterismoothie , som ungene kaller det!

Denne vil stå i fare for å bli en umiddelbar favoritt hos ungene. Bruker du helt frosne bær og gjør konsistensen . Deilig og søt smoothie som er stappfull av antioksidanter! Har prøvd en rekke smoothieoppskrifter, men ingen smaker så godt som denne. Dette er (kanskje) verdens beste oppskrift på blåbærsmoothie ! Det kan jo ikke ble helt feil. Bruk frosne bær og kjøleskapskalde ingredienser.

Frisk og lett, eller stappfull av energi? Det finnes smoothies for en hver anledning. En herlig blå smoothie , perfekt som mellommåltid før treningen.

Havregrynene gir deg god energi. En frisk og proteinrik smoothie , perfekt som et mellommåltid. Smaken av sommer på få sekunder. Mats Paulsen gir deg oppskriften på smoothies med bringebær, mango, blåbær eller sitron og lime. Bjørnebær- og blåbærsmoothie.

I dagens innsendte oppskrift , atter en gang fra Therese Bergesen i Fyllingsdalen, er det mørke bær som skal i . Bland kefir med chiafrø. La stå i minutter. Tilsett blåbær , banan, kokosolje, kakaopulver og agavesirup. Her får du en opskrift på en lækker cremet blåbærsmoothie med skøn smag af blåbær og vanilje og som er nem at lave - få opskrift her.

Gå til oppskriften. Denne blåbærsmoothien inneholder bare ingredienser, og det er. Sjekk gjerne av mine andre smoothie - oppskrifter. Has i en blender og . En blåbærsmoothie med hint av ingefær.

Kjør alle ingrediensene i en blender til den blir fin og smooth. Sunn blåbær smoothie. Tips: Chiafrøene er fulle av . Kør banan , yoghurt, juice og tre dl blåbær i en foodprocessor eller .